我疗愈自己的方式，自始至终都是出走。

离开旧环境，到一个悠然僻静亦或是人声鼎沸的地方都可以，自己与自己独处，消化情绪，积聚力量，找回本我。大学的时候从课本中看到一句话记到如今——如果能享受孤独，寂寞也是一种美。现在能真切的体会并践行这句话。

驱车独自去了小九华，继而去了滨江公园看日落。临行前纠结是否喊上三俩好友，但内心深处更多的声音是独往。

一咬牙独自上了路。

这次独行的过程很美好，如上次独自旅行一样。这给我了莫大的安慰和勇气，未来，临行前将不会再纠结，而是说走就走。

马鞍山的小九华很幽静，前往焚香祈福的信徒不多，遇到五六人，也都是上了年纪的奶奶们，彼此搀扶，慢悠悠的攀上“云梯”。我不似她们，只因喜欢阳光、树林、红墙、琉璃瓦和焚香的味道，还有庙里偶尔撞击的钟声。待到天光渐暗，我便奔赴江岸边观一场日落。

等我架起相机记录太阳下落带来的时间感，那时已然是有些迟了。我贪恋去往江边的这条路：慢跑的一家三口，拍婚纱照的夫妇，玩泥巴的小孩，草地冥想的女士，结伴骑行的大学生，被绳牵引却自由的狗......一切那么日常且平和。每个人在这美好的环境里都有自己的小世界。若时光再往前推个一两年，我是万万不敢在人群中架起相机拍照的，如今却很坦然。人生没有那么多观众，而且在自己喜欢的场景里做想做的事情，这种沉浸式的取悦自己真的是一种享受。

比起日出我更喜欢日落。时间的流逝在那最后一小时有了具象化，柔和且圆润的红日落下，散作漫天的晚霞，周围的一切更将安静下来，迎来可见五指的黑暗，还有扭扭曲曲一整日终于平静下来的自己。星星的到来还需要一段时间，你只需要静静等待。

夜深的时候归了家，整理起散落在各个本子上写的日记。那些充满一味抱怨、责备、检讨、反思自己的日记，我全部就着马桶焚烧了。满屋子飘着烟气，眼睛被熏得红红的。期待那种如释重负的放下过往，长吁一口气的情形并没有发生。应是早就放下，焚烧如否，并没有什么意义。那为什么还要一烧殆尽呢，因为不想让别人看见。

原来燃烧的文字并不是马上消失。先是纸张着了火，然后慢慢变成黑色，但是黑色的纸依旧能透出写出来的字，等你再仔细看上两眼，纸张变红、扭曲挣扎，再慢慢化成灰烬。焚烧了半刻钟，感觉很是神奇。指尖缭绕着烟味，鼻腔里也是，等着这一切消失，那就会一切都消散，不与过去的自己纠缠，只争当下。（刘文婷）